Yoga ist, wenn die Bewegungen des Geistes zur Ruhe kommen. (Patanjali)

Kennst du das? Du fühlst dich ständig gestresst, bist getrieben vom Alltag und deine Gedanken wollen einfach nicht zur Ruhe kommen? Zusätzlich plagen dich Rückenschmerzen, Kopfschmerzen oder andere gesundheitliche Probleme? Wusstest du, dass dir Yoga dabei helfen kann, deine Beschwerden loszuwerden? 

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