Gruppenkurse

Jeden Mittwoch um 18 Uhr und um 19:15 Uhr sowie jeden Sonntag um 10:30 Uhr und um 17 Uhr finden Yogakurse statt, die auch für Anfänger geeignet sind. In meinen Kursen vereine ich kraftaufbauende Asanas aus der Yogatherapie mit tiefen Dehnungen. Yogis und Yoginis, die bereits einige Klassen mitgemacht haben, finden bei mir Vorschläge für Variationen, um ihre Asana-Praxis noch etwas zu vertiefen. Der Fokus der Kurse liegt auf Entspannung und Kraftaufbau. Die Stunden bauen nicht aufeinander auf. Bitte beachte meine Stornierungsbedingungen: Falls du auf einen anderen Termin umbuchen oder stornieren möchtest, ist das bis zwei Stunden vor Kursbeginn möglich.

Zur Buchung der Gruppenkurse über die Buchungsplattform fyndery bitte hier entlang oder du klickst direkt auf den Kurskalender auf der Startseite.

In den Gruppenkursen kannst du eine Probestunde für einen geringeren Preis buchen; komm gern vorbei und überzeuge dich selbst, bevor du dich entscheidest.

 

 

Was ich sonst noch anbiete:

 

Einzelunterricht oder Unterricht für zwei Personen

Du kannst mich auch für deine persönliche Yoga-Stunde oder eine Stunde für zwei Personen (60 min) buchen. Im Vorfeld führen wir ein Gespräch, in dem du mir Deine Wünsche für die Stunde erklärst. Danach erstelle ich eine Sequenz nur für Dich und wir treffen uns an einem vorab vereinbarten Ort. Im Preis inklusive sind das Vorgespräch, das individuelle Stundenkonzept ganz nach Deinen Wünschen, die Anleitung sowie Hilfestellungen.

Dieses Angebot eignet sich auch hervorragend als Geschenk!

Zur Buchung dieses Kurses über die Buchungsplattform fyndery bitte hier entlang.

 

Yoga Personal Training

Buch dir dein Yoga Personal Training (60 min) bei mir! Im Vorfeld führen wir ein Gespräch, in dem wir zunächst deine Erwartungshaltung besprechen. Du teilst mir mit, ob du Probleme mit Gelenken, Bewegungseinschränkungen. allgemeine Rückenschmerzen oder Verspannungen hast oder dich vielleicht wegen Schlafstörungen, Kopfschmerzen oder Bluthochdruck an mich wendest. Oder vielleicht verspürst du den allgemeinen Wunsch, eine Verbesserung deines derzeitigen Lebensgefühls oder Gesundheitszustands zu erreichen und merkst auch, dass es ohne professionelle Hilfe nicht geht. Bei mir bist du genau richtig. Ich erstelle für dich einen individuellen Stundenaufbau, adjuste dich gezielt, um die bestmögliche Ausrichtung in der Asana sicherzustellen. Ich erläutere dir genau, worauf es in der Asana ankommt und wie die Übung korrekt ausgeführt wird. Du wirst einen viel größeren Lernfortschritt erzielen als in einem Gruppenkurs.

Wir treffen uns an einem vorab vereinbarten Ort. Im Preis inklusive sind das Vorgespräch, das individuelle Stundenkonzept ganz nach Deinen Erwartungen, die Anleitung sowie Hilfestellungen. Zur Buchung dieses Angebots über die Buchungsplattform fyndery bitte hier entlang.