Darf ich mich vorstellen? Ich bin Jana. Schön, dass du den Weg zu mir gefunden hast. Ich lebe mit meiner Familie im schönen Krostitz – meinem Heimathafen, an dem ich die nötige Ruhe finde, um das weiterzugeben, was mir am Herzen liegt: Yoga, Gesundheit und Longevity. Für mich ist Yoga kein Sport, sondern eine Lebenseinstellung, die mir besonders in stressigen Zeiten geholfen hat, wieder bei mir selbst anzukommen.

Als Yogalehrerin (500h Zertifizierung) und Yoga Personal Trainerin ist es mein Ziel, dich dort abzuholen, wo du gerade stehst. Meine fundierte Ausbildung bei UNIT Yoga in Wiesbaden und Hamburg habe ich ganz bewusst auf die Yogatherapie ausgerichtet. Warum? Weil ich fest daran glaube, dass Yoga eine heilende Kraft für den Körper hat, wenn man es mit dem nötigen Wissen über Anatomie und Achtsamkeit praktiziert. Yoga ist für mich die perfekte Verbindung aus medizinischem Verständnis und emotionaler Balance. Mein Wissen ermöglicht es mir, sowohl als Yogalehrerin als auch als Yoga Personal Trainerin ganz individuell auf deine körperlichen Bedürfnisse einzugehen – egal, ob du im Studio in Krostitz oder in einer persönlichen Einzelsitzung mit mir arbeitest.

Ich unterrichte mit viel Empathie und einem Blick für die Details, die dich wirklich weiterbringen. Schön, dass du da bist – lass uns gemeinsam mehr Ruhe in deinen Alltag bringen!