Retreat 2026
Calm and Cozy Yoga Tagesretreat am 24.10.2026
Ein Tag zum Abschalten, Auftanken und Wohlfühlen! Wenn die Tage kürzer werden und die Natur zur Ruhe kommt, ist es Zeit, auch bei dir selbst anzukommen. Dich erwartet ein wohltuender Tag voller sanfter Yogaeinheiten, tiefer Entspannung und achtsamer Momente - ganz ohne Druck, ganz bei dir. Eine kuschelige Atmosphäre in meinem warmen Studio, ruhige Bewegungen und Pausen zum Durchatmen helfen dir, loszulassen und neue Energie zu tanken. Mach es dir gemütlich - auf der Matte und in dir selbst. Ich habe zwei Yoga-Einheiten verschiedener Stile für dich geplant. Dazwischen lassen wir uns bei einem Catering verwöhnen. Ich freue mich auf tolle Gespräche und einen schönen Tag mit Euch.
Ablauf:
11 Uhr Good Morning Yoga (90 Minuten, Hatha Yoga, Elemente aus der Yogatherapie) - Wir beginnen den Tag mit einer kraftvollen Sequenz.
12:30 Uhr Gemeinsames Essen und spannende Gespräche (Veganes, regionales Catering von Fairgourmet (www.fairgourmet.de) - Es wartet leckeres Fingerfood (Wraps, Canapés, Obst, Tee, Wasser) auf Dich! Darüber hinaus ist viel Zeit für Austausch und anregende Gespräche.
15 Uhr Relax and Come Home Yoga (75 Minuten, Yin Yoga und Pranayama) - Wir lassen den Tag gemeinsam bei einer ruhigen Sequenz und Atemübungen ausklingen.
Das Retreat findet im Healthy Minds Yogastudio, Bahnhofstraße 17a, in Krostitz statt. Das Studio verfügt über Fußbodenheizung. Bring gern deine eigene Matte mit, ich habe aber auch alles vor Ort.
Für Dein Ticket bekommst Du:
- 2 Yoga-Einheiten (1x 90 Minuten, 1x 75 Minuten),
- Tee,
- Wasser,
- Obst,
- vegane Wraps,
- vegane Canapés.
Das Tagesretreat ist bereits ausgebucht. In die Warteliste kannst du dich hier eintragen.
Retreats 2027
Bloom & Glow Yoga -
Tagesretreat am 06.03.2027 in Krostitz
Herzlich Willkommen zum Frühlings-Tagesretreat im Healthy Minds Yogastudio in Krostitz! Du brauchst eine kleine Auszeit, möchtest dem Alltagsstress entfliehen und deine Akkus wieder aufladen, aber nicht durch die Gegend reisen? Dann bist du in diesem Tages-Retreat genau richtig. Wir verbringen einen tollen Tag zusammen. Ich habe zwei Yoga-Einheiten verschiedener Stile für dich geplant. Dazwischen lassen wir uns bei einem veganen Catering verwöhnen. Ich freue mich auf tolle Gespräche und einen schönen Tag mit Euch.
Ablauf:
11 Uhr Good Morning Yoga (90 Minuten, Hatha Yoga) - Wir beginnen den Tag mit einer kraftvollen und belebenden Sequenz.
12:30 Uhr Gemeinsames Essen und spannende Gespräche (Veganes, regionales Catering von Gastronomie La Boheme Wiedemar - Es wartet leckeres Fingerfood sowie Obst, Tee und Wasser) auf Dich! Darüber hinaus ist viel Zeit für Austausch und anregende Gespräche.
15 Uhr Afternoon Reset (75 Minuten, Restorative und Yin Yoga) - Wir lassen den Tag gemeinsam bei einer ruhigen Sequenz ausklingen.
Das Retreat findet im Healthy Minds Yogastudio, Bahnhofstraße 17a, in Krostitz statt. Das Studio verfügt über Fußbodenheizung. Bring gern deine eigene Matte mit, ich habe aber auch alles vor Ort.
Für Dein Ticket bekommst Du:
- 2 Yoga-Einheiten (1x 90 Minuten, 1x 75 Minuten),
- Tee,
- Wasser,
- Obst,
- veganes Catering
Das Tagesretreat ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Wie immer in meinen Kursen biete ich herausfordernde Variationen der Asanas an und nehme Rücksicht auf körperliche Einschränkungen.
Warm and Grounded Yoga - Tagesretreat am 02.10.2027 in Krostitz
Wenn die Blätter fallen, wird es Zeit für Wärme und Erdung. Das Herbstretreat schenkt dir einen Tag lang Ruhe vor dem Jahresendspurt. Freue dich auf stabilisierendes, wärmendes Hatha Yoga am Vormittag, gemütliche Pausen mit Tee und Catering und herrlich regenerierendes Slow Yoga am Nachmittag. Ein rundum wohltuender Tag, der dein Immunsystem stärkt und dich mit einem tiefen Gefühl von Geborgenheit auflädt. Ich freue mich auf tolle Gespräche und einen schönen Tag mit Euch.
Ablauf:
11 Uhr Good Morning Yoga (90 Minuten, Hatha Yoga, Elemente aus der Yogatherapie) - Wir beginnen den Tag mit einer kraftvollen Sequenz.
12:30 Uhr Gemeinsames Essen und spannende Gespräche (Veganes, regionales Catering von Gastronomie La Boheme Wiedemar - Es wartet leckeres Fingerfood sowie Obst, Tee und Wasser Darüber hinaus ist viel Zeit für Austausch und anregende Gespräche.
15 Uhr Relax Yoga (75 Minuten, Yin Yoga und Pranayama) - Wir lassen den Tag gemeinsam bei einer ruhigen Sequenz und Atemübungen ausklingen.
Das Retreat findet im Healthy Minds Yogastudio, Bahnhofstraße 17a, in Krostitz statt. Das Studio verfügt über Fußbodenheizung. Bring gern deine eigene Matte mit, ich habe aber auch alles vor Ort.
Für Dein Ticket bekommst Du:
- 2 Yoga-Einheiten (1x 90 Minuten, 1x 75 Minuten),
- Tee,
- Wasser,
- Obst,
- veganes Catering
Das Tagesretreat ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Wie immer in meinen Kursen biete ich herausfordernde Variationen der Asanas an und nehme Rücksicht auf körperliche Einschränkungen.